Что мы ожидаем от похода? Новых впечатлений, неизвестных ранее дорог, чудесной погоды. Заранее тренируемся, приобретаем снаряжение, читаем отчеты, ищем карты, обсуждаем маршрут, составляем раскладку. Одним словом, готовимся.
Однако, не все можно спланировать. Травмы, мозоли, ожоги, укусы насекомых, порезы – не очень приятная, но неотъемлемая часть походной жизни. Хорошо, если проблему можно устранить с помощью пластыря и перекиси, а если нет? Что нужно иметь, чтобы грамотно и эффективно помочь себе и товарищу? Поговорим об аптечке.
Аптечка индивидуальная (перевязочная)
Минимум места в рюкзаке, максимум пользы. Должна быть у каждого участника и включать, помимо предложенного состава, индивидуальные лекарства (от “да я всегда это средство беру с собой, всю жизнь пользуюсь” до жизненно важных). Рекомендую для этой цели использовать яркий подсумок/ косметичку/ фирменную сумочку и легкодоступный (внешний)карман рюкзака. Позаботьтесь о том, чтобы содержимое не промокало.
1) Перчатки нестерильные 2 пары, вашего размера.
2) Бинт 7м х 14см (в индивидуальной непромокаемой упаковке) 2 шт.
3) Салфетки стерильные марлевые 10 шт., 1 уп.
4) Пластырь омнипласт 5 см шириной
5) Ножницы “тактические”
6) Хлоргексидин 0,05% 100 мл 1 шт. (обеззараживание ран). Можно во флаконе с распылителем
7) Одеяло спасателя – 2 шт.
Аптечка общегрупповая:
Закупая аптечку для группы, важно понимать, что входящие в нее лекарственные препараты действуют на каждый организм индивидуально, имеют противопоказания и могут вызывать нежелательные побочные реакции, в т.ч. аллергию. Поэтому при комплектации аптечки и составлении раскладки выясните аллергические реакции на лекарства и продукты. Участники, имеющие хронические заболевания (артериальная гипертензия, сахарный диабет, бронхиальная астма и т.д.), ставят в известность о них “медика” группы и берут индивидуальные препараты.
Уделите внимание чехлу для вашей аптечки. Он должен быть прочным и сохраняющим форму, герметичным, яркого цвета. Внутрь кладем список содержимого с показаниями к применению и дозировкой.
Теперь по пунктам:
1) При порезах, ранах, растяжениях.
При оказании помощи кому-либо первым делом наденьте перчатки, это забота о личной безопасности.
Для промывания загрязненной раны подойдет хлоргексидин или любой другой антисептик на водной основе. Извлекать занозы удобнее пинцетом.
Для остановки кровотечения чаще всего достаточно бинта. В случае, когда его недостаточно, используйте жгут Эсмарха/«турникет». Помните, что жгут – это крайняя мера.
Для доступа к ране, возможно, пригодятся ножницы, чтобы разрезать одежду.
При растяжении используйте эластичный бинт.
– Перчатки нестерильные 5 пар, разного размера
– Бинт (нестерильный) 10-15 шт. Размеры: 5м х 10см и 7*14
– Жгут кровоостанавливающий (Эсмарха, «турникет») 1 шт.
– Бинт эластичный 2м х 8см 2 шт.
– Салфетки стерильные марлевые 10 шт., 2 упак.
– Пластырь бактерицидный 5 шт + хороший рулонный или пластырная повязка
– Хлоргексидин 0,05% 100 мл 1 шт., лучше с пульверизатором
– Ножницы
– Пинцет + пинцет для удаления клеща
– Спиртовые салфетки – 10 шт.
– Одеяло спасателя – 2 шт.
– Губка гемостатическая коллагеновая – 2 шт.
– Охлаждающий (гипотермический) ХолодОвый пакет – 2 шт.
2) При боли.
– Нурофен 400мг – 10 шт. + Парацетамол 400 (500) мг
– Дротаверин 40 мг 24 таблетки
3) Глазные капли.
– Тобрекс или тобрадекс
4) При заложенности носа.
– Тизин/Ксилокт
5) Жаропонижающее (обезболивающее)
– Парацетамол 500 мг табл. 10 шт.
6) Антибиотик.
– АЩ)моксиклав таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 500 мг+125 мг 20 шт.
7) При аллергиях.
– Цетиризин в таблетках – 1 уп.
8) При диарее
– Смекта – 5-10 шт.
9) Уход за поврежденной кожей.
– Солкосерил (мазь) тюбик 20 г. 1 шт. / Банеоцин – 1 шт.
10) Пригодится.
– Фонарик для освещения содержимого аптечки
– Блокнот, маркер.
